Duyan mutfaktaki bezi hemen çöpe atıyor
Mutfağınızda farkında olmadan yaptığınız küçük bir alışkanlık, sağlığınızı ciddi şekilde riske atabilir. Temizlik sonrası musluğun üzerine bırakılan ıslak bezlerdeki tehlikeyi duyan bezi hemen çöpe atıyor.
Herkes sağlıklı sanıyordu, ‘kara liste’ye alındı: Ağzınıza bile sürmeyin!
Milyonlarca kişinin sağlıklı bir ara öğün olarak tükettiği protein barları için bilim dünyasından en net uyarı geldi. Ünlü gastroenterolog Dr. Neelendu Dey, bu ürünlerin ‘ultra işlenmiş gıda’ sınıfında olduğunu ve içerdikleri katkı maddeleriyle kolon kanseri riskini doğrudan artırdığını açıkladı.
Yatmadan hemen önce su içenlere önemli uyarı
Uzmanlar, yatmadan önce su içmenin hem faydaları hem de uyku düzenini bozabilecek riskleri olduğuna dikkat çekiyor. Asıl kritik nokta ise suyu ne zaman ve nereden içtiğiniz…
Yaz sıcaklarına dikkat: Güneşte fazla kalıp acil servislik olmayın
Yaz mevsimiyle birlikte artan sıcaklıklar, uzun süre açık havada geçirilen zaman ve dış etkenlerin yoğunlaşması, bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor.
Sadece 30 gün şekersiz yaşayın… Vücudunuzda neler değiştiğine inanamayacaksınız
Günlük hayatın görünmez bağımlılığı olan şeker, yalnızca damak tadımızı değil, bedenimizin işleyişini de etkiliyor. Sadece 30 gün boyunca ilave şekeri kesmek zihinsel berraklıktan karaciğer sağlığına, cilt gençliğinden bağışıklık sistemine kadar vücutta adeta sessiz bir devrim başlatıyor.